グルコサミンのはたらき

グルコサミンはすり減ってしまった軟骨の再生を促進し、関節痛や腰痛などの関節系の痛みをやわらげるに効果があります。

関節痛の治療や関節用サプリメントとして使われていまして、効き始める期間は早い人で２週間ぐらいからですが、一般的には２～３ヶ月ほどかかります。

加齢とともに発生してくる関節の変形を治療するための物質の中で、医師が処方する薬などを含めてグルコサミンは最も強力な治療薬のひとつともいわれています。

グルコサミンは蝦や蟹の殻の部分に含まれますが、食品からは十分な量を摂取するのが難しいため、サプリメントなどと併用すると良いでしょう。

コンドロイチンやビタミンＣなどと一緒に摂取することで、効果が高まるともいわれています。

最近の研究では、グルコサミンが炎症細胞である好中球の働きを抑え、アジュバント関節炎や関節リウマチの症状を改善して、抗炎症効果を発揮する可能性が示されています。